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La terapia sistemica si concentra principalmente sulle relazioni che l'individuo intrattiene, analizzando limiti e risorse per trovare insieme una strada che promuova il cambiamento. 

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In generale, viene data un’ampia rilevanza alle relazioni affettive più significative della persona, come quelle familiari o sentimentali, ed ai contesti in cui si è immersi (come quello lavorativo o sociale).

 

Quest’approccio tiene in forte considerazione le emozioni che proviamo, collegandole anche alle nostre relazioni significative: la visione che abbiamo degli eventi e dei comportamenti degli altri spesso è costruita con le persone più importanti nella nostra vita: ha degli “effetti” e dei significati rilevanti anche su di loro, oltre che su noi stessi, di cui è importante tenere conto.

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I percorsi di psicoterapia individuale rimangono i più frequenti: a seconda del tipo di problema riferito, ma anche alle aspettative e al desiderio della persona che ne fa richiesta, viene concordato insieme il tipo di percorso più utile.